Опытные психотерапевты помогут разобраться с тем, что такое медитация, как начать медитировать и делать это с пользой. Участники занятий научатся базовым техникам управления вниманием и дыханием.

23 августа ждем васс 19:30 до 20:30 под куполом ALPBAU.

Участие бесплатное. Необходимо зарегистрироваться на сайте организаторов

С собой нужно взять плед или сидушку. ⠀

Занятия не проводятся в проливной дождь, при сильном ветре и температуре ниже 20 градусов. Вы можете уточнить, состоится ли занятие, написав организаторам в директ в Инстаграм @buroharmony или на почту buroharmony@gmail.com за день до мероприятия.